アントシアニンたっぷり!疲れ目には色の濃いフルーツ

ブルーベリーが目に良いといのは有名な話ですよね。

ではなぜブルーベリーが目に良いとされているのかはご存知ですか?

ブルーベリーには「アントシアニン」という成分が含まれています。

このアントシアニンには目の機能を回復する効果があり、さらに即効性にも優れているんです!

アントシアニンが入ったフルーツはブルーベリーだけじゃないんです。

疲れ目にフルーツはいかがですか?

アロニア

①

出典: http://zqn.be/177

チェリー

②

出典: http://jp.forwallpaper.com/wallpaper/berry-cherry-red-625811.html

ぶどう

③

出典: http://www.kichijien.co.jp/item/tkb004/

いちご

④

出典: https://retrip.jp/articles/3393/

アサイーベリー

⑤

出典: http://stendevasi.com/3berry/

ラズベリー

⑥

出典: http://ja.steepwalls.com/wallpapers/—w394532/

ハスカップ

⑦

出典: http://tarumaezan.exblog.jp/m2012-06-01/

おいしそうな果物ばかりですね☆是非一度お試しください!

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