目のクマはなぜ出来る？　種類と対処方法

2015/11/14 役立つ

疲れた時や睡眠不足の時に、目の下にクマが出来ます。しかし、クマには数種類あることを意外に知られていません。クマには3種類あり、それらがつく原因もその種類によって異なります。そこで、今回は目のクマの種類や出来る原因、出来た時の対処法をご紹介します。

青いクマ

青いクマは低体温、疲労、目の疲れ等の血行不良の原因で、肩のコリからくる頭痛や冷え性の方が多く、他には乾燥と冷えが厳しい冬の時期に起こりやすい傾向にあります。

茶色のクマは、目の周辺の皮膚に沈着したメラニン色素によって茶色に見えるものです。

黒いクマは、目の周辺の筋肉、目の下のたるみ、眼下に出来る窪み、涙腺などによってが下のように見えることからそう見える傾向があります。

目の周りや瞼の皮膚は、他の部分の皮膚に比べてとても薄く出来ており、0.6ミリ程度しかありません。その為に皮膚の下の血管の色などが見えるのです。

近年の研究では、カシスポリフェノールが血流を改善し、目のクマが緩和されると言われています。他には目のマッサージ、体を冷やさない様にする事も有効です。

メラニン色素の沈着によって出来る茶色いクマは、目の周囲をこすらないことや、肌のターンオーバー、血行不良を改善をすることで改善します。保湿クリームを塗る事によって改善されます。

たるみを引き起こす原因は食生活の改善が必要です。また、予防方法として口輪筋を中心に鍛える事が有効です。