マジカルアイで視力を回復しよう！

見るだけで視力回復のトレーニングにもなるとも言われるマジカルアイを知っていますか？

マジカルアイとは2Dの画像をじっと見ていると、全く別の3Dの画像が浮かび上がって見えてくるというものです。

ここではマジカルアイの見方や画像をご紹介します。

■ マジカルアイの見方

画像を目の前30センチのところに置き、視線は遠くの方を見るようにします。

画像を見るのではなく、視野を広げてぼーっと見ます。

マジカルアイは一日に3〜５分程度視ることが良いと言われています。

いくら視力回復効果があるからといっても、やりすぎては逆に目が疲れてしまうので注意しましょう。

目の焦点を意識的に移動させることで、眼球周辺の毛様体筋といわれる筋肉を動かします。

凝り固まった眼球周辺の筋肉をほぐすことができ、それが視力回復につながるのです。

マジカルアイは視力回復以外に、脳を鍛えるトレーニングにもなると言われます。

マジカルアイを見ることで脳の働きが活性化し、集中力や判断力を高めることにつながります。

マジカルアイの参考画像です。視野を広げてぼーっと見てみましょう。