マジカルアイで視力を回復しよう!
見るだけで視力回復のトレーニングにもなるとも言われるマジカルアイを知っていますか?
マジカルアイとは2Dの画像をじっと見ていると、全く別の3Dの画像が浮かび上がって見えてくるというものです。
ここではマジカルアイの見方や画像をご紹介します。
■ マジカルアイの見方
画像を目の前30センチのところに置き、視線は遠くの方を見るようにします。
画像を見るのではなく、視野を広げてぼーっと見ます。
■ 一日にどのくらいみればよいのか
マジカルアイは一日に3〜5分程度視ることが良いと言われています。
いくら視力回復効果があるからといっても、やりすぎては逆に目が疲れてしまうので注意しましょう。
出典: https://blog.kaspersky.co.jp/
■ マジカルアイが視力回復に効果がある理由
目の焦点を意識的に移動させることで、眼球周辺の毛様体筋といわれる筋肉を動かします。
凝り固まった眼球周辺の筋肉をほぐすことができ、それが視力回復につながるのです。
■ マジカルアイの視力回復以外の効果
マジカルアイは視力回復以外に、脳を鍛えるトレーニングにもなると言われます。
マジカルアイを見ることで脳の働きが活性化し、集中力や判断力を高めることにつながります。
■ マジカルアイの画像
マジカルアイの参考画像です。視野を広げてぼーっと見てみましょう。
出典: http://gogyoka.com/aman/magic/
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