目ヨガを試す

目ヨガを試すことができるサイトをピックアップ。目に関するトラブル解消に、呼吸や姿勢を良くするヨガを組み合わせると効果的かもしれません。チョットした合間に試してみてはいかがでしょうか。

ドライアイ・眼精疲労の改善

視力回復、眼精疲労の予防改善☆目の運動とリラックス_1

出典: http://howtu.be/

目の下のたるみ・クマ解消

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出典: https://www.youtube.com/

疲れ目解消

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出典: http://croissantclub.magazineworld.jp/

中指の先端を少し痛いぐらいぐらいまで指圧するのがコツ。

眼精疲労回復、むくみ解消、体内循環の活性化

出典: http://belta-cafe.jp/

疲れ目解消

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出典: http://manaboon.street-academy.com/

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